おはよう地球。
雨ですわ。そして日中の最高気温は春らしい16℃付近。昨日よりグッ！と冷えるみたい。
そんなこんなで、今日も一日ぼちぼちです。
時折、耳というか耳の中がギュンギュン熱くて痛くなるのは、何なのだろう？？
首の酷い凝りが切っ掛けでリハビリを始めたが、首の凝りは肩回りが。
肩回りの凝りは背中が。
背中の凝りは腰が。
腰の張りは骨盤の位置が。
ってとこまで来て。
骨盤の位置は、腹筋の強化と脚の特に背中側のストレッチを。
との指摘。
椅子に長時間座っている人は、腿裏とか脛の裏とか。かっちんこちんに固まっているそうよ。
さて、と。痛勤～。
雨が踊りまくり。
コンビニへ行くのも、かなりの覚悟。。。
なかなか、止む気配が無いな、雨。
明日も降るみたい。
かるーく目眩。
疲れだな、きっと。
寝ちまおう。
おやすみ地球🌏。
～～3月25日の呟きより
